La guida adattiva al training, unitamente al monitoraggio delle attività e della qualità del sonno per mantenere uno stile di vita equilibrato e sano

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Progettato per le persone che conducono uno stile di vita attivo e riconoscono il valore della salute e del benessere, l’ orologio fitness Suunto 3 Fitness offre un innovativo programma di allenamento adattivo basato sui livelli di fitness individuali e, unitamente alla funzione di monitoraggio dello sforzo fisico quotidiano e dei tempi di recupero, aiuta a mantenere un sano equilibrio tra attività e riposo. Suunto 3 Fitness è integrato da una nuova app Suunto, che fornisce un registro delle attività e dei periodi di riposo, e di connessione GPS per il monitoraggio di velocità, distanza e percorsi. Allenarsi con Suunto 3 Fitness è facile. Basandosi sul profilo personale dell’utente, l’orologio crea un programma di allenamento di sette giorni, con durata e intensità ottimali per ciascun esercizio al fine di migliorare lo stato di forma fisica. Attivare e seguire gli esercizi programmati è semplice e, una volta iniziato, l’orologio guida l’utente a mantenere la corretta intensità, avvisando quando l’obiettivo è stato raggiunto. Qualora lo si preferisca, è possibile allenarsi senza guida. Dopo un paio di esercizi, l’orologio valuta il livello di forma fisica. Le indicazioni relative agli esercizi sono basate sul livello corrente di forma fisica e sullo storico degli allenamenti memorizzato. Suunto 3 Fitness adatta automaticamente il programma di allenamento alle attività effettivamente svolte: se si salta un esercizio o se, presi dall’entusiasmo, si fa qualcosa in più rispetto a quanto programmato, non bisogna preoccuparsi di aggiornare il programma manualmente, Suunto 3 Fitness è utilizzabile per tutti gli sport: dalla corsa, al nuoto, al ciclismo, fino all’allenamento in palestra, all’escursionismo e a molti altri ancora. Maggiori informazioni su Suunto 3 Fitness sono disponibili nel sito www.suunto.com/suunto3fitness

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